Agende sua sessão de terapia online

Dê o primeiro passo em busca de equilíbrio e bem-estar

Sobre mim

Olá, meu nome é Elaís, seja bem vindo(a)! Se você chegou até aqui, significa que deu o primeiro passo em direção à uma vida mais leve e valorosa. Me formei em Psicologia na Fundação Universidade Regional de Blumenau (FURB), onde desenvolvi uma base sólida para minha prática clínica. Atualmente, estou me especializando em Psicopatologia, aprofundando meus conhecimentos para oferecer intervenções ainda mais eficazes. Nesses 6 anos como psicóloga (CRP 12/17134), busquei continuamente aprimorar minhas habilidades, participando de diversas formações adicionais que complementam e enriquecem meu trabalho.

Será um prazer te ajudar nessa jornada de autoconhecimento e bem-estar. Através de sessões de terapia online, tenho flexibilidade geográfica para atender você, independente de onde você mora.

A abordagem terapêutica com a qual eu trabalho se chama Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), que tem como foco identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais que causam sofrimento psicológico. Clique no botão abaixo e agende agora sua primeira sessão comigo.

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Fale comigo

Como posso te ajudar?

Estou aqui para ouvir suas preocupações e oferecer o suporte que você precisa para enfrentar desafios e alcançar seus objetivos.

Maus hábitos

Procrastinação, má alimentação, falta de exercício, excesso de telas e problemas com sono. Esses comportamentos afetam a saúde física e mental e reduzem a produtividade.

Problemas nos relacionamentos

Falta de comunicação, que leva a mal-entendidos e brigas. A ausência de confiança também pode causar ressentimento e afastamento.

Fobias

As mais comuns são a astrafobia (medo de tempestades), claustrofobia (medo de lugares fechados) e aracnofobia (medo de aranhas). Elas podem causar medo intenso e ataque de pânico.

Ansiedade

Os sintomas de ansiedade incluem nervosismo constante, palpitações e sensação de falta de ar. Além disso, podem ocorrer tensão muscular e dificuldade de concentração.

Depressão

A depressão pode se manifestar através de tristeza profunda, falta de interesse em atividades diárias e cansaço extremo. Alterações no apetite e no sono também são comuns.

Baixa autoestima

Pessoas com baixa autoestima costumam apresentar autocrítica excessiva e sentimento de inadequação. Além disso, pode haver dificuldade em aceitar elogios e medo constante de falhar.

Como funciona a terapia?

2˚ Passo

1˚ Passo

Avaliação detalhada para identificar problemas, sintomas e possíveis diagnósticos.

Desenvolvimento de um plano de tratamento individualizado.

Sessões de acolhimento e aplicação de técnicas cognitivas e comportamentais

3˚ Passo

4˚ Passo

Após melhora significativa, as sessões são espaçadas e o paciente ganha alta.

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Perguntas Frequentes (FAQ)

O que é psicoterapia e como ela pode me ajudar?

Psicoterapia é um tratamento que envolve acolhimento, técnicas e exercícios com um profissional para resolver questões emocionais e comportamentais, ajudando a melhorar o bem-estar e a lidar com desafios pessoais.

Como funciona a primeira sessão de terapia?

Na primeira sessão, você compartilhará suas preocupações e objetivos, e o psicólogo fará uma avaliação para entender suas necessidades e iniciar o plano de tratamento.

Quantas sessões são necessárias para ver resultados?

O número de sessões varia conforme a complexidade do problema e os objetivos do tratamento. Algumas pessoas notam melhorias rapidamente, enquanto outras podem precisar de mais tempo.

A psicoterapia é confidencial?

Sim, tudo que você compartilha é confidencial, exceto em casos onde há risco de dano a você ou a outros, conforme exigido por lei.

Quanto custa a terapia online?

Para saber informações sobre o valor e formas de pagamento, entre em contato.

Como saber se preciso de terapia?

Se você está enfrentando dificuldades emocionais que afetam seu bem-estar, a terapia pode ser útil. Considerar a terapia pode ser um passo importante se você se sentir sobrecarregado ou ansioso.

green grass field under blue sky during daytime

De inicio já começamos explorando opções e descobrimos a "causa" das tantas oscilações de humor que tive a vida inteira. Realmente me ajuda bastante ter com quem falar, recebendo as opiniões imparciais mostrando as vezes a situação por outra perspectiva, neutra. Agradeço por tudo até o momento principalmente o esforço e tempo dedicados ao meu tratamento

Identidade protegida

As sessões estão sendo de grande ajuda a me descobrir e me encorajar a várias questões da minha vida que antes eu não conseguia por não comentar isso com ninguém pelo simples fato de ter vergonha de dizer muitas vezes o que penso.